HIIT
Las clases de HIIT son ejercicios de potencia, el principal objetivo es acelerar nuestro ritmo cardiaco con la finalidad de entrar en un estado de oxidación de grasa (quema de grasa).
Recomendacion
Llevar agua a tu clase!
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Susana
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Certificacion en Kangoo jumps (dance y power) Power Jumps (rush y burn) y Entrenamiento Funcional. 10 años de experiencia actualizándome con diferentes cursos para mejora de cada entrenamiento. Actualmente realizo actividades como CrossFit, funcional, power jumps y personal trainer en gym.
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