Abs/arms

Rutina dividida por grupo muscular donde el principal objetivo es la fuerza y ganar músculo. Nos enfocamos en ejercicios de brazo y abdomen; complementando la clase con un poco de ejercicios anaeróbios.

Recomendacion

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Brenda

Certificación en entrenamiento funcional y fuerza enfocada en mujeres. Porras y Cheer Dance por 5 años y 1 en baile de Revista musical. 3 años en el área deportiva (TRX, Gimnasio y Funcional). Me acompaña el pensamiento de que somos mucho más poderosas cuando nos apoyamos entre nosotras. Y fiel creyente de que todo es un balance entre cuerpo, mente y alma.

Perfil

Informacion de la clase

Horario: 12:00 a 12:00
Dias: wednesday
Cupo: Limitado